ผู้คนซักชุดนอนบ่อยแค่ไหน?

ผู้คนซักชุดนอนบ่อยแค่ไหน?

ประมาณหนึ่งในสามของชีวิตคนเราใช้เวลานอนหลับ เมื่อเทียบกับชุดแจ๊กเก็ตที่เราเปลี่ยนระหว่างวัน ชุดนอนถือเป็น "ชุด" ส่วนตัวที่ซื่อสัตย์ของเรา

หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นทางการคับและชุดนอนที่หลวมและนุ่ม รู้สึกดีมากที่จะปล่อยตัวเองไป? แต่คุณจะทำความสะอาด "ผู้ติดตาม" ส่วนตัวนี้ทุกวันหรือไม่?

ชาวเน็ตชาวอังกฤษโพสต์บนกระดานสนทนาเพื่อขอความช่วยเหลือ ควรซักชุดนอนทุกครั้งที่สวมใส่ คำถามนี้จุดชนวนให้เกิดการอภิปรายอย่างดุเดือดบนอินเทอร์เน็ตโดยไม่คาดคิด

บางคนคิดว่างานบ้านจะเป็นภาระหนักมาก แต่บางคนก็บอกว่าไม่รับซักชุดนอนไม่ได้ซักวัน ต่อมาได้มีการเปิดตัวแบบสำรวจออนไลน์ที่มีผู้เข้าร่วมถึง 2,500 คน เด็กอายุ 18-30 ปีซักชุดนอนบ่อยแค่ไหน?

แม้ว่าบางคนจะซักหรือเปลี่ยนมันทุกวัน อันที่จริง ผู้ชายทั่วไปซักชุดนอนตัวเดิมหลังจากผ่านไป 13 คืน ในขณะที่จำนวนผู้หญิงที่น่าตกใจยิ่งกว่านั้นคือถึง 17 คืน! หลายคนตัดสินใจซักชุดนอน หลังจากที่ชุดนอนมีกลิ่น...

จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ซักชุดนอนเป็นเวลานาน?
การผลัดผิวที่แข็งแรงที่สุดมักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ดังนั้น อันที่จริง สะเก็ดผิวหนังส่วนใหญ่ของเราจึงสะสมอยู่บนชุดนอนของเรา และนี่คือแหล่งอาหารหลักของไร...

มีรายงานว่าสะเก็ดผิวหนังประมาณ 28 กรัมต่อสัปดาห์ ซึ่งสามารถเลี้ยงตัวไรได้ 3 ล้านตัว นี่เป็นเพียงการนับผ้าปูที่นอนบนเตียง หากเป็นชุดนอนที่กระชับพอดีตัว ตัวเลขนี้อาจมากกว่านั้นอีก

หากคุณรู้สึกคันที่หลังหรือใบหน้าทุกวันขณะนอนหลับ อาจเป็นเพราะไรที่วิ่งไปมาในผิวหนังหรือเป็นปรสิตบนใบหน้าของคุณ มีไรสองตัวคลานอยู่บนขนตาแต่ละข้าง

รายงานการวิจัยที่อ้างว่ามาจากมหาวิทยาลัยในอังกฤษระบุว่าแม้ในห้องที่เป็นระเบียบเรียบร้อย โดยเฉลี่ยแล้ว มีไรฝุ่นและไรฝุ่นอย่างน้อย 15 ล้านตัวต่อเตียง และจำนวนตัวของไรที่สืบพันธุ์ทุกๆ 3 วันจะเพิ่มเป็นสองเท่า บางสิ่งบางอย่าง.

โดยเฉลี่ยแล้ว ไรจะปล่อยอุจจาระประมาณ 6 ก้อนทุกวัน และซากไรและมูลที่อัดแน่นอยู่บนที่นอน

อันตรายจากไร
1. ปฏิกิริยาของร่างกายต่างประเทศทำให้เกิดแผลอักเสบเฉพาะที่
เช่น การอุดตันของอวัยวะไขมันในเส้นผม การกระตุ้น stratum corneum hyperplasia การขยายตัวของรูขุมขน ภาวะโภชนาการที่ไม่เพียงพอของรูขุมขน ผมร่วง และโรคอื่นๆ ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากการอุดตันของการหลั่งไขมัน ผิวหนังขาดไขมันและแห้ง หนังกำพร้าจะหยาบกร้าน และอวัยวะไขมันของเส้นผมเป็นอวัยวะแรกที่ขัดขวางทางสรีรวิทยา

การสืบพันธุ์ของปรสิต การหลั่งและการขับถ่ายของไร ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมในอวัยวะที่มีไขมันในเส้นผม และการเกิด hyperplasia ของ stratum corneum ยังส่งผลต่อการทำงานทางสรีรวิทยาตามปกติ

2.ทำให้เกิดการอักเสบ
แมลงที่ซ่อนเร้นบุกรูขุมขนขนตาและต่อมไขมันซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบของขอบเปลือกตาและขนตาหลวม

3. อันตรายจากไรต่อเส้นผม
ไรรูขุมขนขูดและกินผนังรากของรากผมเพื่อดูดซับสารอาหารที่ให้กับรากผมทำให้รากผมบางเขย่ารากและเริ่มผมร่วงซึ่งอาจทำให้เกิดรังแคศีรษะ อาการคัน, โรคหนังศีรษะผิดปกติ, ผมหยาบและผมร่วง

4. อันตรายของไรต่อผิวหนัง
ไรฝุ่นดูดซับสารอาหารในผิวหนัง กระตุ้นเส้นเลือดฝอยและเนื้อเยื่อเซลล์ และทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพ ไรผิวหนังเร่งการผลิตของริ้วรอยเล็ก ๆ เร่งการสร้างเม็ดสีของเกลื้อน กระ จุดด่างดำ ฯลฯ และยังสามารถทำให้เกิดสิว ผิวหยาบกร้าน เคราตินหนา และการก่อตัวของผิวเป็นหลุมเป็นบ่อ ไรผิวหนังยังสามารถทำให้เกิดอาการคันและโรคโรซาเซีย

5. ไรเป็นพาหะของการติดเชื้อที่ผิวหนัง
ไรในผิวหนังเข้าและออกจากผิวหนังได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน ไรฝุ่นจะคืบคลานไปบนผิวหนังและติดคราบเครื่องสำอาง มลพิษต่างๆ แบคทีเรีย และสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ บนผิวหนังกับผิวหนัง หากการต้านทานของผิวหนังอ่อนแอก็จะทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง

6. อาการแพ้ไร
ในทุกกรัมของอากาศภายในอาคารที่เราอาศัยอยู่ มีไรนับหมื่นตัวที่พบในอากาศทุกกรัม ไรมี 20-40 ชนิด เพื่อหาสาเหตุของโรคผิวหนังภูมิแพ้ในผู้ใหญ่ พบว่าคนมากกว่า 50% มีปฏิกิริยาเชิงบวกต่อไร

เกือบหนึ่งในสามของชีวิตถูกใช้ไปบนเตียง ดังนั้นเพื่อเห็นแก่รูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณเอง เราต้องเริ่ม "ทำสงครามกับไร" ในตอนนี้

ชุดนอน: ซักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ชุดนอนเป็นสิ่งที่สัมผัสโดยตรงกับผิวหนังทุกวันควรล้างบ่อยๆ แม้หลังจากอาบน้ำ ผิวจะหลั่งน้ำมันและเหงื่อออกมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะเกาะติดกับชุดนอน

ไม่ควรล้างเป็นเวลานาน ทำให้เกิดไรฝุ่น ระคายเคืองผิวหนัง และทำให้ผิวหนังอักเสบจากไรฝุ่น ทางที่ดีควรซักทุกครั้งที่สวมใส่สองครั้งหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ผ้าปูเตียง: ซักสัปดาห์ละครั้ง

บางคนชอบนอนลงบนเตียงทันทีที่กลับบ้าน ไม่ต้องพูดถึงว่าฝุ่นหรือสิ่งอื่น ๆ จะเข้านอน และปริมาณเหงื่อก็มากเกินไป

ตามรายงาน ผ้าปูที่นอนที่ไม่ได้ซัก 10 วันจะทิ้งเหงื่อไว้ 5.5 กิโลกรัม แผ่นดังกล่าวเป็นสวรรค์ของไรและแบคทีเรีย

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะซักผ้าปูที่นอนด้วยน้ำร้อน (55℃~65℃) สัปดาห์ละครั้ง เพราะเมื่ออุณหภูมิสูงกว่า 55 องศาเซลเซียส ไรก็ไม่อาจดำรงอยู่ได้ หลังจากล้างแล้ว แนะนำให้ตากแดดเพื่อฆ่าไรให้หมด
ผ้าขนหนู ปลอกหมอน ซักอาทิตย์ละครั้ง

ผ้าขนหนูแบบหมอนเปื้อนง่ายด้วยสะเก็ดผิวหนัง ไรฝุ่น เชื้อรา แบคทีเรีย น้ำมัน และสิ่งสกปรกบนเส้นผมและผิวหนัง หากคุณล้างหน้าทุกวันและไม่เปลี่ยนหมอนบ่อยๆ ใบหน้าของคุณจะถูกชะล้างออกไป

ผ้าขนหนูหมอนสกปรกสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของไรฝุ่นและแบคทีเรีย ทำให้เกิดปัญหาผิวหลายอย่าง เช่น รูขุมขนกว้าง สิว และอาการแพ้ทางผิวหนัง

ดังนั้นควรเปลี่ยนผ้าขนหนูหมอนบ่อยๆ และควรเปลี่ยนและซักสัปดาห์ละครั้งดีที่สุด หากรู้สึกไม่สบายเช่นแพ้ทางผิวหนังบนใบหน้า แนะนำให้เปลี่ยนและล้างทุกสองหรือสามวัน ด้วยเหตุผลเดียวกัน ควรซักปลอกหมอนสัปดาห์ละครั้ง
มีเพียงคำเดียวสำหรับกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการกำจัดไรฝุ่นบ่อยๆ โดยการซักบ่อยๆ เปลี่ยนบ่อยๆ และตากให้แห้งบ่อยๆ ไรฝุ่นก็จะอยู่ห่างจากครอบครัวได้